Lukasz5119 rozglądam się za endokrynologiem żeby mnie piłował, no na razie słabo to wygląda. Oczywiście na początek wrzucał tylko susty 500/ week I po 3 tyg na badania, jak będzie normalnie to dozucam HGH i znowu za 4 tyg badania, i tak będę zwiększać dawki jak będzie ok. Z tym że nie będę już ciągnąć latami , tylko kilkanaście tyg i przerwa. Albo [...]
Przez długi czas też tylko 7, a jak nie było pod ręką to i 1,0 którą miałem do nabierania się zdarzyło%-) Teraz biję tylko w barki (też się latami nie mogłem przekonać do tego miejsca, a jest super wygodne) igły to 0,6x30, ale jak mi się skończą to zejdę na 0,5 spokojnie. Przy moich ilościach rzędu 0,5-1 ml wystarczą w zupełności. A wracając do [...]
aDeK1 temat śledzie na bieżąco, a udzielam się jak potrzebuję. A no masz rację, z tym że jednak zostanę przy swoimi, a jak się okaże że jednak jest u mnie ten problem z morfo na saa, to odstawiam całkowicie. No już nie młodzieniaszek że mnie więc może i tak być. Bo takie dawki Nickie to nic z tego nie ma, ani siły ani masy, to chyba już lepiej [...]
Michu spróbuję może rzeczywiście jeść mniej objętościowo. To jest jakiś pomysł. Rion po prostu u mnie to działa zero jedynkowo. Jak już nie radzę sobie z głodem to na 100%. Pomarudzę tutaj i będzie mi lepiej %-) Zauważyłem jedno. Wale cardio rano na czczo chodzę bardziej nienażarty. Jak robię siłowy + cardio na raz od godziny np. 16:30 do [...]
%-) Rip jesteśmy na innym etapie życia po prostu i musimy się inaczej zorganizować. Trenuję ponad 20 lat i jak człowiek tyle trenuje to z dnia na dzień nie zostawi tego i powie dzieci mi się urodziły to już nie działam. Po prostu trzeba iść na kompromis wcześniej wstać żeby to co trzeba zrobić popołudniu zrobić rano. Wiadomo, że nie zawsze się da [...]
No masz przepał dobry, pytanie czy na takiej powiedzmy niekontrolowanej ilości jedzenia na co dzień jak byś wyglądał? Przypuszczam, że byłbyś otyłym misiem:-)) Niestety osoby, które mogą tyle zjeść na co dzień i nie mają świadomości ciała po prostu tyją na potęgę. Osoby trenujące mające świadomość diety i własnego ciała, wiesz, że nawet kilka dni [...]
ja 2 ml bez problemów biłem igłami insulinowymi, wchodzi jak woda kupuje strzykawki nakręcane aby nie zrobiły wystrzału i w zwiazku ze jest mała igiełka bije na zmiane posladki/uda/barki czyli 1 inj na 1 partie u ciebie wyjdzie raz na ok 3 tyg tak wiec na spokojnie wszystko sie ładnie rozejdzie proponuje spróbować , sam byłem lekko sceptyczny ale [...]
Siema. Dawno mnie tu nie było. Czy hgh i insylina na jakiś wpływ ma morfo??? Tak po krótce opiszę swoją sytuację, ( też w tym temacie wcześniej wszystko pisałem) dokładnie w zeszłym roku o tej porze zrobiłem z ciekawości badania ( nigdy ich nie robiłem tylko mnie już samopoczucie zmusiło) no i morfo rozj**any Hemoglobina prawie 20. Hematokryt. [...]
Bez wątpienia długi okres ujemnego bilansu energetycznego i ciężkich treningów może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną, a na pewno będzie miał wpływ na regenerację i to jak się czujesz w ciągu dnia i na treningu. Dlatego też cykl treningowy powinien trwać około 10 tygodni. Następnie wchodzimy na dwa tygodnie na zerowy bilans kaloryczny i robimy [...]
ja 2 ml bez problemów biłem igłami insulinowymi, wchodzi jak woda kupuje strzykawki nakręcane aby nie zrobiły wystrzału i w zwiazku ze jest mała igiełka bije na zmiane posladki/uda/barki czyli 1 inj na 1 partie u ciebie wyjdzie raz na ok 3 tyg tak wiec na spokojnie wszystko sie ładnie rozejdzie proponuje spróbować , sam byłem lekko sceptyczny ale [...]
[...] wojna światowa. Muszę zawsze dobrze podejść do tego psychicznie i fest się nastawić/nakręcić żebym uczciwie wszystko zrobił od A do Z bez najmniejszego podjadania. Tak jak udało mi się to właśnie teraz na cut'cie. ______ Ja lubie jeść brudno lody/batony i w ogóle wszystko co ma proste cukry. Wtedy zdarza się czasami że jestem chwilowo [...]
To fakt, z drugiej strony jak się patrzy to jest na odwrót. Po prostu chciałbym jakąś równowagę. Zjadam i jest najedzony te 3h, tak normalnie jak człowiek. A ja zjem i w oczach mam dalej kurczaki %-)
[...] w 70 ÷ bazuje na nich a 30 daje sobie na trochę słodyczy żeby nie zwariować. A co banan czy czekolada gorzka to są źle produkty ? Nie czaje was xD Oczekuje pomocy a nie jakichś docinek jak to do tej pory wygląda. oczekujesz porad a po otrzymaniu pomocy krytykujesz większość wypowiedzi , skoro wszystko wiesz to prowadź się dalej po swojemu [...]
Ja od dłuższego czasu większej masy niż 85kg nie chcę mieć, sylwetka wygląda sportowo, bf dość nisko, ale jestem sprawny. Jak mam możliwość to pojeżdżę na rowerze, z chłopakami czasem w kosza czy piłkę pogram i do tego chciałbym wrócić z czasem. Żeby wyglądać dobrze przy takim wzroście musiałbym 100kg ważyć, a już nie mam takich ambicji i po [...]
Kalorie dość nisko jak na takiego wielkoluda , kwestia jak długo była prowadzona redukcja i jak długo byłeś w deficycie . Na pewno twoje zero uległo zmianie więc musisz na nowo wyliczyć swoje zapotrzebowanie zerowe i jeśli twoim celem jest masa to możesz sobie wychodzić z redukcji takim systemem jak opisałeś .Na początku więcej kcal dodaj a potem [...]
Jak byś tego nie rozegrał, to napewno przy takich wynikach robi się niebezpiecznie i terapeutyczna flebotomia to jedyne szybkie/skuteczne wyjscie z tej sytuacji.
Piątek wolny - odpoczywałem bo zarówno ucho dawało się we znaki, jak i kolano. Byłem u larygnologa, dostałem trochę leków na ból ucha, zatoki (podejrzenie przewlekłego zapalenia, przygotowanie do tomografii za 3-4 tyg) i gardło. Tak więc wesoło %) No ale co ja tam mogę zrobić, nie będę się załamywał . Dziś rano wczesna pobudka i trening od rana , [...]
[...] chciało bo młody tak daje popalić od 3dni , że mam ochotę uciec na księżyc . Jak mieliśmy tylko problem z jedzeniem wieczornym to teraz zaczyna się od rana . W sumie wygląda jakby mu dwa zęby wychodziły więc moze dlatego ale oboje się męczymy bo jest krzyk bo on by zjadł ale nie chce a ja sie muszę nagimastykowac żeby zjadł coś więcej niż tylko [...]
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021
